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CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DO RISO PARA A SAÚDE FÍSICA E MENTAL
19/01/2023 às 12:40
Sorrir é o melhor remédio... Essa frase não é à toa! Você sabia que dar boas gargalhadas faz bem para a saúde?
Ao rir, o ser humano libera serotonina e endorfina, que são substâncias que trazem sensação de bem-estar e alegria, diminuindo o risco de doenças psicossomáticas.
Rir também faz bem ao coração, já que ao sorrir, o fluxo sanguíneo aumenta, o que controla a pressão arterial, protegendo contra ataques cardíacos.
Além disso, o riso reduz o stress, movimenta dezenas de músculos do corpo, estimula a criatividade, melhora na respiração e muito mais. Rir é tudo de bom!
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