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LIBERTE-SE DO QUE TE APRISIONA EMOCIONALMENTE: FAÇA TERAPIA
27/06/2023 às 13:55
Muitos afetos podem ser despertados quando se passa por alguma experiência marcante ou traumática. O medo, a vergonha, a raiva, a culpa, a mágoa e a tristeza, são alguns deles. Enquanto estes afetos não puderem ser descarregados, eles continuam a atuar, gerando bloqueios, baixa autoestima, sensação de incapacidade, ansiedade, entre outros sintomas de origem emocional.
Uma forma de descarregar a dor é fazer o processo psicoterapêutico. Este processo possibilita que o afeto, até então estrangulado, possa ser escoado pela fala. Como consequência, os bloqueios, a angústia e o medo ganham espaço para serem superados!
Colocar o afeto em palavras pode te libertar daquilo que te aprisiona!
Permita-se fazer essa jornada de transformação. A psicoterapia está aqui para te ajudar a encontrar sua força, sua voz, sua liberdade.
Texto por: Psicóloga Bruna Fangueiro Pereira.
Inspirado nas observações de Sigmund Freud e Josef Breuer (1893-1895).
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