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COMO POSSO MELHORAR A ABSORÇÃO DO CÁLCIO?
25/10/2022 às 15:55
O cálcio é um mineral que atua na formação dos ossos e dentes, regula a coagulação e participa de funções neuromusculares. Ele é um nutriente importante para o funcionamento do corpo, além de ser o mineral em maior quantidade no organismo.
Existem alguns alimentos que devem ser consumidos de forma moderada pois dificultam a absorção desse mineral, entre eles estão: chocolate, café, amendoim, batata doce, dentre outros.
Esteja sempre acompanhada pelo seus médicos e nutricionistas para que sua alimentação seja correta e os nutrientes possam ser bem aproveitados pelo seu organismo.
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