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DISK INFORMAÇÕES
INVISTA EM HÁBITOS SAUDÁVEIS
13/04/2024 às 09:11
Adotar um estilo de vida ativo é essencial para a saúde física e mental.
Por isso, inclua atividades físicas em sua rotina e saia do sedentarismo.
Uma dica é: escolha atividades que sejam agradáveis para você, como caminhadas, dança, natação, esportes coletivos, etc.
Pequenas mudanças podem trazer grandes resultados.
Movimente-se pela sua saúde!
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