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5 DICAS PARA EVITAR A SECURA NOS OLHOS

22/08/2022 às 09:26

 

Ficar um maior tempo em frente ao computador e usando o aparelho celular traz uma série de consequências, entre elas, o OLHO SECO .. então separamos 5 dicas para evitar a SECURA nos OLHOS:

1 - Piscar os olhos mais vezes durante o dia;
2 - Evitar ficar exposto ao vento, ar condicionado ou ventiladores, sempre que possível;
3 - Beber 2 litros de água por dia, bem como chá e outros bons líquidos para manter a hidratação;
4 - Utilizar óculos de sol quando sair no sol, para proteger os olhos dos raios solares;
5 - Fazer uma pausa a cada 20 minutos, quando se utiliza o computador ou outro tipo de tela;

eee claro, usar gotas artificiais para otimizar o tratamento
(esses cuidados devem ser feitos por todos, inclusive para os que utilizam óculos ou lentes de contato)

Oftalmo Clínica Dr Jean Burin 

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