Todos os dias devemos ter momentos de autocuidado, onde temos que parar e prestar atenção em nossos sentimentos, sensações e vontades.
Se autoperceber e dar atenção para nosso corpo e saúde é uma forma de se cuidar preventivamente para poder desfrutar em todos os dias que estão por vir o melhor que a vida tem a oferecer.
Cuide-se!