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CREATINA
25/04/2024 às 10:54
A creatina desempenha um papel crucial como fornecedora de energia para as células musculares, promovendo a melhora da força e do tônus muscular. Indivíduos engajados em atividades físicas regulares devem suplementar essa substância para potencializar seus resultados. Além disso, ela pode trazer benefícios significativos para grupos específicos, como os idosos, ao contribuir para uma maior qualidade de vida.
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