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DISK INFORMAÇÕES
DISCIPLINA, O QUE SIGNIFICA?
16/04/2024 às 09:18
DEDICAÇÃO
INTEGRIDADE
SACRIFÍCIO
CONSISTÊNCIA
INSPIRAÇÃO
PERSISTÊNCIA
LIDERANÇA
NOBREZA
ALTOCONTROLE
Disciplina significa manter um compromisso constante com sua rotina de exercícios.
Envolve seguir um plano de treino estruturado, cumprindo horários e metas estabelecidas.
É essencial para alcançar objetivos de fitness e manter um estilo de vida saudável.
A disciplina ajuda a resistir às tentações e manter o foco nos resultados a longo prazo.
Pode incluir a adesão a uma dieta balanceada e garantir descanso adequado para o corpo.
Desenvolver disciplina pode transformar positivamente o treinamento e a saúde mental.
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