663511-6868
DISK INFORMAÇÕES
7 DICAS PARA EVITAR LESÕES!
10/06/2022 às 08:21
1- sempre aqueça e alongue antes de iniciar.
2- faça um treino adequado para você.
3- realize os exercícios corretamente.
4- não exagere na intensidade dos exercícios.
5- tenha cuidado ao manusear os equipamentos.
6- descanse bem.
7- procure sempre a orientação de um profissional.
Voltar
